Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords


மிளகின் சத்துக்கள்

View previous topic View next topic Go down

மிளகின் சத்துக்கள்

Post  oviya on Wed Mar 20, 2013 9:19 am

மிளகில் காணப்படும் சத்துக்கள்:

ஈரம் = 13.2 gm
புரதம் = 11.5 gm
கொழுப்பு = 6.8 gm
கனிமங்கள் = 4.4 gm
நார் பொருள் = 14.9 gm
கார்போஹைடிரேட்டுகள் = 49.2 gm
வலிமை சக்தி = 304 kcal
கால்சியம் = 460 mg
பாஸ்பரஸ் = 198 mg
இரும்பு = 16.8 mg
கரோட்டின் = 1080 mg
தையாமின் = 0.09 mg
ரிபோஃபிளேவின் = 0.14 mg
நியாசின் = 1.4 mg
இவை அனைத்தும் நன்றாக காய்ந்த மிளகில் காணப்படும் சத்துக்கள் ஆகும்.
avatar
oviya

Posts : 28349
Join date : 17/01/2013

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum