Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords


தோள்மூட்டு திறக்காமல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியுமா?

View previous topic View next topic Go down

தோள்மூட்டு திறக்காமல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியுமா?

Post  ishwarya on Wed May 08, 2013 6:43 pm


இ-பேப்பர் தமிழ்முரசு Sitemap SUN குழுமத்திலிருந்து வெளிவரும் காலை நாளிதழ்

செய்திகள்
தலையங்கம்
அரசியல்
இந்தியா
தமிழகம்
குற்றம்
உலகம்
அறிவியல்
சென்னை
வர்த்தகம்
விளையாட்டு
தொழில்நுட்பம்
சினிமா
கோலிவுட்
ஹாலிவுட்
பாலிவுட்
கிசு கிசு
ட்ரெய்லர்
விமர்சனம்
நேர் காணல்
‌சின்னத்திரை
சீக்ரெட் சரோஜா
கோலிவுட் மூவி கேலரி
‌கவர்ச்சி
சமூகம்
நீங்களும் செய்தியாளர்
படங்கள்
செய்திகள்
விவாதம்
தெரியுமா?
ஜோ‌திட‌ம்
ராசிபலன்
சனி பெயர்ச்சி
பிறந்த நாள் பலன்
காதல் பொருத்தம்
நாடி ஜோதிடம்
ராசிகற்கள்
வாஸ்து
பரிகாரங்கள்
கேள்வி & பதில்கள்
இ-பேப்பர்
தினகரன்
தமிழ் முரசு
ஆன்மிகம்
கோயில்கள்
கதைகள்
ஆன்மீகம் தெரியுமா?
வி.ஐ.பி பூஜையறை
அபூர்வ தகவல்கள்
விசேஷங்கள்
கட்டுரைகள்
வழிபாடு
அர்த்தங்கள்
சிந்தனை
பிரசாதம்
தரிசனம்
மந்திரங்கள்
மாவட்டம்
சென்னை
மதுரை
கோயம்புத்தூர்
திருச்சி
திருநெல்வேலி
சேலம்
ஈரோடு
திருப்பூர்
வேலூர்
தூத்துக்குடி
புதுச்சேரி
மருத்துவம்
அந்தரங்கம்
ஆலோசனை
உடல்நலம்
இயற்கை மருத்துவம்
ஆரோக்கியம்
மூலிகை மருத்துவம்
முதலுதவி
இயற்கை உணவு
டயட்
சன் செய்தி
புத்தகம்

படங்கள்
இன்றைய படங்கள்
சினிமா
விளையாட்டு
நவராத்திரி
உலகம்
இன்றைய சிறப்பு படங்கள்
சிறப்பு படங்கள்
வீடியோ
சன் செய்திகள் (L)
செய்திகள்
டாக்டர் சன் நியூஸ்
சினிமா செய்திகள்
மூவிஸ் ட்ரெய்லர்
நிகழ்ச்சி
உலக தமிழர்
அமெரிக்கா
ஐரோப்பா
ஆப்பிரிக்கா
அரபு நாடுகள்
ஆசியா
சிங்கப்பூர்/மலேசியா
ஆஸ்திரேலியா
இந்த வார நிகழ்ச்சி
தொடர்புகள்
சமையல்
(அ)சைவம்
இயற்கை
கார வகைகள்
பலகாரங்கள்
பொரியல்
ஐஸ் கீரிம்
சூப்
இனிப்பு
கோடைக்காலம்
சிறப்பு கட்டுரைகள்
செட்டிநாட்டுச் சமையல்
மகளிர்
அழகு குறிப்பு
நேர்காணல்
ஷாப்பிங்
கலைகள்
இல்லம்
ஃபேஷன்
சமையல்
கர்ப்பகாலம்
பியூட்டி பார்லர்
சுயத்தொழில்
மகளிர் ராசிபலன்
சுற்றுலா
சுற்றுலா தலங்கள்
நீர்வீழ்ச்சி
ஆன்மிக சுற்றுலா
வரலாறு
சிறப்பு பகுதி
பீட்டர் மாமா
உலகம் அழியுமா?
கல்வி
வேலைவாய்ப்பு
ஸ்பெஷல்
அறிவியல்
வார இதழ்கள்
வசந்தம்
வெள்ளி மலர்
ஆன்மிக மலர்
Chat
IPL 6

சற்றுமுன்
அரசு மருத்துவமனைகள் மேம்பாடு : முதல்வர் ஜெ, அறிவிப்பு12:34:47

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran
Do not hold parliamentary session - the Samajwadi Partyநாடாளுமன்ற கூட்டத்தொடரை நடத்தக் கூடாது- சமாஜ்வாதி கட்சி போர்க்கொடி

Mumbai: Bollywood veteran actor Dharmendra dancing with actors, Sunny Deol, Shahrukh Khan, Hrithik Roshan and Aamir Khan during the music launch ceremony of Yamla Pagla Deewana 2 in Mumbai on Tuesday nightபாலிவுட் நடிகர்கள் ஷாருக்கான், ரித்திக், அமீர்கான் "Yamla Pagla Deewana 2" இசை வெளியீடு
கர்நாடக தேர்தல் : 8 ஆண்டுக்கு பிறகு ஆட்சி அமைக்கிறது காங்கிரஸ்
சூடானவை
இலங்கை தமிழர் ஹெலிகாப்டர் iPad iPhone Android பட்ஜெட் 2013-2014 தெலுங்கானா ரயில்வே பட்ஜெட் தூக்கு தண்டனை
உடல்நலம் உங்கள் கையில்
முகப்பு
மருத்துவம்
உடல்நலம் உங்கள் கையில்
ஆன்மிகம்
ஆன்மீக செய்திகள்
நிகழ்படம்
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran
தோள்மூட்டு திறக்காமல் அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடியுமா?
மாற்றம் செய்த நேரம்:12/17/2012 12:34:10 PM
12:34:10
Monday
2012-12-17
Singam 2 team to fly kenya and Tanz...
MORE VIDEOS

தோள்பட்டை வலி, மூட்டு வலி குறித்த சந்தேகங்களுக்கு கோவை திருச்சி ரோட்டிலுள்ள ஆர்த்தோ ஒன் எலும்பு மற்றும் மூட்டு சிகிச்சை மைய
நிர்வாக இயக்குநரும், ஆர்த்ரோஸ் கோபிக் மற்றும் விளையாட்டு காயங்களுக்கான சிறப்பு மருத்துவ நிபுணருமான டாக்டர் வி.டேவிட்ராஜன் அளித்த
பதில்கள் வருமாறு:

எனக்கு வயது 45. 2வது மாடியில் குடியிருக்கிறேன். தரை தளத்தில் உள்ள குடிநீர் குழாயில் இருந்து குடும்பத்தின் தேவைக்கு 25 குடம் வரை தண்ணீர் எடுக்க வேண்டும். 2வது மாடிக்கு குடத்தை தூக்கி செல்வதால் கை, கால் மூட்டு பாதிக்குமா?

தொடர்ச்சியாக குடத்தில் தண்ணீர் எடுத்து செல்லக்கூடாது. சிறிது நேரம் இடைவெளி விட்டு எடுத்து செல்லலாம். பெரிய குடத்தை பயன்படுத்த
கூடாது. சிறிய குடத்துடன் ஏறி இறங்கும் போது உடலுக்கு பயிற்சி தான். ஆனால் இடைவெளி விட்டு கொண்டு சென்றால் பாதிப்பு குறையும்.

வீட்டில் மிக்சி, கிரைண்டர், வாஷிங் மெஷின் உள்ளிட்ட நவீன உபகரணங்கள் உள்ளன. கடினமான வேலை எதுவும் நான் செய்வதில்லை. இருப்பினும் தோள்பட்டை வலிக்கிறது. சற்று கனமான பொருளை தூக்கிவிட்டால் கூட, வலி தாங்க முடிவதில்லை. நாற்பது வயதை நெருங்கும் எனக்கு பயமாக இருக்கிறது.

இதற்கு உடற்பயிற்சி முக்கியம். தோள்பட்டையில் வலி இருந்தால் உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவரை அணுகி ஆலோசனை பெற வேண்டும்.

இட்லி, தோசை மாவு விற்கிறேன். தூங்கும்நேரம் தவிர எப்போதும் வேலைதான். தோள்பட்டை வலியால் அவதிப்படுகிறேன். ஒரு மருத்துவமனைக்கு சென்றபோது டெஸ்ட் செய்து பார்த்து, ஆபரேஷன் செய்ய வேண்டும் என்று கூறுகிறார்கள். வலி நிவாரணி மாத்திரை சாப்பிடுவது தற்காலிக தீர்வாக
உள்ளது. 50 வயதுக்கு மேல் ஆகிவிட்டதால், ஆபரேஷன் செய்தால் ஆபத்து என்று சிலர் பயமுறுத்துகிறார்களே...

பயப்பட தேவையில்லை. நவீன நுண்துளை சிகிச்சை உள்ளது. இதன் மூலம் சிகிச்சை செய்வதால் எந்தவிதமான ஆபத்தும் இல்லை.

வயது 65 ஆகிறது. தோள்பட்டை வலிக்கும் போது கழுத்தும் வலிக்கிறது. இரண்டு வலிகளும் ஒன்றுதானா? வேறு என்றால், மருத்துவம் தனி தனியாக பார்க்க வேண்டுமா?

கழுத்து வலி ஏற்பட்டால் தோள்பட்டை வலியும் வர வாய்ப்பு அதிகம். கழுத்து எலும்பு தேய்மானத்தால் தோள்பட்டை வலி ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது. இதற்கு சிறிய அளவிலான தலையணைகளை பயன்படுத்தலாம். கழுத்து வலிக்கென சிறப்பு உடற்பயிற்சி இருக்கிறது. இந்த வலி தொடர்ந்து
ஏற்பட்டால் தக்க மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்று உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது.

என் மகள் 8ம் வகுப்பு படிக்கிறாள். வீட்டில் ஒரே இடத்தில் 2 மணி நேரத்திற்கு குறையாமல் அமர்ந்து கம்ப்யூட்டரில் பேஸ்புக், நெட்டில் செலவிடுகிறாள். இதனால் அவளுக்கு மூட்டு பிரச்னை எதாவது வருமா?

கம்ப்யூட்டரில் பணியாற்றும் போது ஒரே நிலையில் அமர்ந்து இருப்பதால் உடலில் உள்ள எல்லா மூட்டுகளும் பாதிப்பு ஏற்பட வாய்ப்புகள் உள்ளன.
இதை ஆர்எஸ்ஐ என்பார்கள். இதற்கென தனி சிறப்பு உடற்பயிற்சி உள்ளது. இதை மேற்கொண்டால் பாதிப்புகளை தவிர்க்கலாம். உடற்பயிற்சி
மேற்கொள்ளாவிட்டால் நாளடைவில் தனித்தனி மூட்டுகளில் பாதிப்பு ஏற்படும்.

இடுப்பில் சில மாதங்களாக வலி. பஸ்சில் நிற்க முடியாது. வலி உயிர் போகும். வாக்கிங் போனால் சரியாகும் என்றார்கள். அதன்படி வாக்கிங் சென்றபோதும் வலி ஏற்பட்டது. பின்னர் படிப்படியாக வலி குறைந்து இப்போது இடுப்பு வலி இல்லை. இந்த வலி வந்தது ஏன்? போனது ஏன்? வாக்கிங் போனால் இடுப்பு, மூட்டு வலிகள் மாயமாகுமா?

நடைபயிற்சி மேற்கொண்டால் மூட்டுகள் வலிமை பெறும். திறந்த வெளியில் சூரிய ஒளி உடலில் படும்படியாக நடைபயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

மூட்டு வலி, வீக்கத்திற்கு மருந்து உள்ளதாக விளம்பரம் செய்கிறார்கள். சிகிச்சைக்கு செல்லாமலேயே இந்த மருந்துகளை வாங்கி குடிக்கலாமா? சரியாகுமா? அல்லது பணமும் காலமும் விரயமாகுமா?

கண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். இதனால் உடலில் பக்க விளைவுகள் ஏற்படும். உரிய மருத்துவரிடம் சிகிச்சை பெற்று அவர்
அளிக்கின்ற மருந்து மாத்திரைகளை சரியான நேரத்தில் உட்கொள்ள வேண்டும்.

எனக்கு வயது 28. கலாசி தொழிலாளி. மூட்டு வலி சில நேரங்களில் ஏற்படுகிறது. இதை தாங்க முடியவில்லை. மது குடிப்பது தவறு என்று
தெரிந்தாலும், அதுதான் வலிக்கு மருந்தாக இருக்கிறது. வேறு தொழிலுக்கும் செல்ல வழியில்லை. என்ன செய்வது?

உடற்பயிற்சி என்பது எல்லோருக்கும் அவசியமான ஒன்று. முரட்டு தனமாகவும், அதிக அளவு எடைகொண்ட மூட்டைகளை சுமக்க கூடாது. சீரான
எடையுள்ள மூட்டைகளை து�க்க வேண்டும். மதுவை நிறுத்தி விட்டு சிறந்த மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
பிரதி எடுக்க
எழுத்தின் அளவு
3 0 Google +1 15
மேலும் செய்திகள்

Sinus, sneezing, headache Siddha medicinal herbal remedyமூக்கடைப்பு, தும்மல், தலைவலிக்கு சித்த மருத்துவ மூலிகை தீர்வு
Chicken Pox ways to escape dealingஅம்மை நோய் தாக்காமல் விடுபடும் வழிகள்
stomach pain ,endoscopic,mouth,ulcer,வயிற்று வலி,எண்டோஸ்கோபி,வாய்,புண் வயிற்றில் புண் இருந்தால் வாய் புண் வருமா?
They all serve a common diet schedule?பொதுவான டயட் அட்டவணை எல்லோருக்கும் உதவுமா?
What caused due to food poison?ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட என்ன காரணம்?
In homeopathy remedy for back painமுதுகுவலிக்கு ஓமியோபதியில் தீர்வு
Deviation from the pain of membraneஜவ்வு விலகலால் வரும் முதுகுவலி
Health Mix Nutrient flourகுழந்தைகளுக்கு தரலாமா சத்து மாவு?
Climbing stairs, down a leg affect the joints?மாடிப்படி ஏறி, இறங்குவது கால் மூட்டுகளை பாதிக்குமா?

மேலும்



செய்திகள்

கர்நாடக சட்டமன்றத் தேர்தல் : ஷெட்டர், எடியூரப்பா உள்ளிட்டோர் வெற்றி
விராட் கோஹ்லியை கிண்டல் செய்த கிங்ஃபிஷர் ஊழியர்கள் : மல்லையாவிற்கு எதிராக புதுமையான போராட்டம்
பா.ஜ.க உறுப்பினர்களின் தொடர் அமளியால் மறுதேதி குறிப்பிடாமல் நாடாளுமன்றம் ஒத்திவைப்பு
தூத்துக்குடி, நாகை, புதுகையில் வறட்சி பாதிப்பு : மத்திய குழு 2வது நாளாக ஆய்வு
ரயில்வே ஊழலில் தொடர்புடைய யாரையும் விடமாட்டோம் : சிபிஐ இயக்குனர்
அனைத்து ஏற்பாடுகளும் தயார் : கூடங்குளத்தில் மே 23-ல் மின் உற்பத்தி?

Advertisement
சமையல்

கோல்கப்பா
பனீர் ஸ்டஃப்டு மசால் தோசை
எனர்ஜி கஞ்சி


மகளிர்
ஆர்வம்தான் முக்கியம்!

‘‘அடிப்படையில் நான் ஒரு எழுத்தாளி (நானே சொல்லிக்கிட்டாத்தான் உண்டு!). ஆனா, பாருங்க... கதை, கட்டுரை, கவிதை போன்ற என்னுடைய மற்ற படைப்புகளை விட ஒளிப்படங்களுக்குத்தான் நல்ல வரவேற்பு ...
நினைவெல்லாம் சிக்ஸர் : ஆல் ரவுண்டரா அசத்துவோம்ல!

நிரஞ்சனா... இந்திய பெண்கள் கிரிக்கெட் அணியில் பௌலிங் வீராங்கனை. வலது கை மீடியம் ஃபாஸ்ட் பௌலர். இவரின் பந்து வீச்சை எதிர்கொள்ள முடியாமல் எதிர் அணியினர் மிரண்டு ...

Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran
அறிவியல்

டங்ஸ்டன் உலோகங்களின் ராஜா!
டாப்... டாப்... டாப்ளர்!
முதல் மாற்றான் இரட்டையர்!
இதய வாட்ச்மேன்!
தெர்மா மீட்டர் பறவை!

8
மேஷம்
ரிஷபம்
மிதுனம்
கடகம்
சிம்மம்
கன்னி
துலாம்
விருச்சிகம்
தனுசு
மகரம்
கும்பம்
மீனம்
சச்சரவு
பிடிவாதம்
நட்பு
ஆதாயம்
நம்பிக்கை
விமர்சனம்
மேன்மை
தரிசனம்
முடிவு
காரியம்
ஆதரவு
அமைதி
Dinakaran Tamil daily latest breaking news, tamil news, Tamil latest news, news in tamil- dinakaran
விளம்பர தொடர்புக்கு
இணையதளம்
Ph: 91-44-42209191 Extn:21102
நாளிதழ்
Ph: 91-44-42209191 Extn:21240, 21241
மின்னஞ்சல் தொடர்புக்கு
இணையதளம்
dotcom@dinakaran.com
செய்திகளை அனுப்ப
cj@dinakaran.com
Resolution 1280*1024 is comfortable view for our site
(Note :Worked with screen resolution optimization).
[IE9] [Firefox 4,4.5] [Chrome] [Safari] [Opera]
Copyright © 2012 all rights reserved to Kal Publications Design, Development and Maintenance by Web team - dotcom@dinakaran.com.

ishwarya

Posts : 24602
Join date : 01/02/2013

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum