Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

பெண்களின் ஆயுள் நீடிக்க சில வழிமுறைகள்.

View previous topic View next topic Go down

பெண்களின் ஆயுள் நீடிக்க சில வழிமுறைகள்.

Post  ishwarya on Tue May 21, 2013 1:26 pm

பொதுவாக நீண்ட காலம் வாழ வேண்டும் என பெண்கள் ஆசைப்படுவார்கள். குறிப்பாக வயதான பெண்கள் ஆயுள் நீடிப்பது குறித்து அமெரிக்காவை சேர்ந்த முதியோர் பாதுகாப்பு ஆராய்ச்சி நிறுவனம் ஆய்வு மேற்கொண்டு சில யோசனைகளை தெரிவித்துள்ளது.

அதாவது உணவில் அதிக அளவில் பழங்கள், காய்கறிகளை சேர்த்துக் கொண்டு ஓரளவு உடற்பயிற்சி செய்தால் அவர்கள் நீண்ட ஆயுள் பெற்று நலமுடன் வாழலாம் என்று கூறுகிறார்கள். இத்தகைய உணவு பழக்கத்தை கைகொண்டால் சுமார் 5 ஆண்டுகள் கூடுதலாக ஆயுள் நீடிக்குமாம். ஆகவே வயதான பெண்கள் இந்த 2 வழிமுறைகளை கடைபிடிக்க வேண்டும் என ஆராய்ச்சியாளர் எமிலி நிக்கலெட் கேட்டுக் கொண்டுள்ளார்.


ishwarya

Posts : 24602
Join date : 01/02/2013

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum