Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Keywords


காலையில் அரசனாக இரு, மதியம் சாதாரண மனிதனாக இரு, இரவில் பிச்சைக்காரனாக இரு

View previous topic View next topic Go down

காலையில் அரசனாக இரு, மதியம் சாதாரண மனிதனாக இரு, இரவில் பிச்சைக்காரனாக இரு

Post  ishwarya on Wed May 22, 2013 11:34 am

நோய் இல்லாத பாதுகாப்பைத் தருவதும் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.

19 முதல் 64 வயது வரையிலானவர்கள் ஆய்வுக்கு உட்படுத்தப்பட்டனர். இந்த ஆய்வில், பெரும்பாலானவர்கள் திட உணவுக்கு முன்பாக கோப்பி அல்லது தேநீர் போன்றவற்றை அருந்த விரும்புவதும் தெரியவந்தது. ஆய்வு முடிவு குறித்து சிக்ரிட் கிப்சன் கூறும்போது, பால் மற்றும் பருப்பு வகைகளை நாம் உணவாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது உடலுக்குத் தேவையான கல்சியம், நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் கிடைக்கின்றன. அதனால், அவற்றை காலை உணவாக எடுத்துக் கொள்வது நல்லது` என்றார். தமிழர்களிடம் இது தொடர்பாக ஒரு கருத்தே உண்டு என்பது இங்கு கவனத்தில் கொள்ளவேண்டும். காலையில் அரசனாக இரு, மதியம் சாதாரண மனிதனாக இரு, இரவில் பிச்சைக்காரனாக இரு என்ற தமிழர்களின் உணவு மந்திரம் மூன்று வேளையும் எவ்வளவு உணவு அருந்தவேண்டும் என்பதை புரியவைக்கின்றது.


ishwarya

Posts : 24602
Join date : 01/02/2013

View user profile

Back to top Go down

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum